何歳からでもできる自信をつける方法

こんにちは。三宅マキコです。

８月ももうすぐ終わりですね。皆様はいかがお過ごしでしょうか？

例年夏はあっという間にすぎていくのですが、今年はちょっとだけ海に行ったり、写真も撮影したり、仕事も色々とさせてもらえてたので、なかなか充実した夏になりました。

自分に自信をつけること

最近、深堀したいなと思う言葉がありました。

　自信を持ちたい
　生き生きしたい
　ぶれないようになりたい
　愛されたい
　自己肯定感をあげたい

私は今、才能開花を支援したり、人生に豊かさをプラスする「美」を楽しむチャレンジを提案しているのですが、だからと言って私自身が、自信満々なわけでもなく、ぶれないわけでもなく、自己肯定感が高いわけでもないんですよねー。

ですが、それでも「やめること」「新しくすること」「価値を考えること」に集中し、歩みを止めずにいるので、そんな姿を見てる方から「マキコさんぶれないですよね」「強いですよね」「時に自信満々にみえます」といわれます笑

自信がある人＝「幸せ」とか「うまくいってる」とかそんな構図を頭の中に作っていたらご用心ですよ＾＾

自信がなくても「幸せ」にはなれますし「うまくいく」こともできまので、このレッテル間違って貼らないようにしないといけませんね。

仕事もそうですが、人生ってさ、うまくいくこと、幸せなことばかりでもないのが普通じゃないですか。でもそれは「不幸」でも「だから辛い」という意味でもなく、だからこそ、何を楽しみ、どんな夢を描いて進むかに注力したいと思うのですよね。

それには
１つ目は「諦めないこと」
２つ目は「一つの方法や結果に固執しないこと」
かなと。

例えば
美に関しても年齢や体型を理由にあきらめず表現すること
うまくいかないことも、結果を分析し、新しい概念行動も手に入れること、とかね。

それが自信につながるのかと。自信って自分を信じる力、自分を大丈夫よって奮い立たせる力ですよね。

つまり自分で決めて、それを実行すること、繰り返しする力をつけたらいいのですが

人の力を借りるのもあり！ですね。

こんなことを言えるのは、私は人に相談したり、頼ることが全然できなかった過去があり、人に相談し、繰り返し自分で決めて自分で行動していくうちに少しずつ変わっていき、自分を諦めなくなった経験があるからです。

よく考えたら人の命を預かっていた看護師時代にずっとやってきたことでもありますね。

自分一人決めて自分でやる。時に人に自己開示しながら相談する。

自信をつけることって案外簡単かもしれませんね笑

引き続き、才能開花や願望実現のお仕事でも、自信をつけながらもう一度夢を叶えるサポートをしていきたいと思っております。